Die MaschenKurse
In der Rubrik MaschenKurse ist aktuell der Kurs Achtsam Stricken geplant.
Auf lange Sicht wird es in dieser Rubrik wechselnde Formate geben.
Achtsam stricken
In diesem Kurs steht deine Auszeit im Mittelpunkt.
Als gemeinsames Projekt stricken wir ein Dreieckstuch, das bewusst einfach konstruiert ist, damit dein Geist beim Stricken zur Ruhe kommen kann.
Im Kurs nutzen wir das Stricken als Achtsamkeitsübung. Wir üben, deinen Fokus auf das Hier und Jetzt zu lenken. Dich von der Anspannung der Vergangenheit und den Gedanken über die Zukunft zu lösen und so langsam geistig zur Ruhe zu kommen.
Dieses geistige Zur-Ruhe-Kommen fördern wir noch weiter durch Techniken wie Meditationen, Gedankenreisen oder Körperwahrnehmungsübungen. Auch zum persönlichen Austausch werdet ihr im Kurs Zeit haben.
Euer Projekt wird euch später im Alltag immer wieder an dieses Gefühl des Zur-Ruhe-Kommens erinnern.
Wir stricken gemeinsam
Der nächste Termin für den Kurs Achtsam Stricken
- Achtsam Stricken
- 02.11.2026 - 07.12.2026
- 18:30 - 20:30
- 6x wöchentlich, Montags
- IN DEN TIEFEN
- Luisenstr. 88
- Wuppertal
- Kosten: 180€
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